ゴワつき・くすみ改善 年齢のおすすめ洗顔方法

肌の衰えを感じ始めるのは30歳以降が多く、「年齢肌」と言われ始めます。年齢肌にあったくすみ改善ができると肌の透明感が出てハリ感もUPするので、周りから明るい印象を持たれますよ。

乾燥によるくすみについては「乾燥くすみ解消におすすめ 効果的な対処法」を参考にして下さい。

　

ゴワつき・くすみの原因

皮膚のターンオーバーの周期が乱れたり、長くなると、古い角質が剥がれ落ちずに残ることがあります。角質の色はほんのりグレー。老化した角質はよりグレーが濃くなって、肌の表面を厚く覆っているため、顔全体がくすんで見えます。

さらに、古い角質が堆積すると角層の厚みが増し、肌がくすんで見えてしまい、Wで透明感が失われます。

皮膚のターンオーバーの周期が乱れる原因は、紫外線やストレス、不規則な生活習慣などさまざまですが、年齢によりターンオーバー周期が長くなることも広く知られています。

ターンオーバーは、表皮の新陳代謝の指標ですが、ターンオーバーの周期は20代では28日と言われています。

• 35歳は、35日前後
• 40歳は、40日前後
• 45歳は、45日前後
• 50歳は、50日前後

個人差はありますが、年齢とともに周期が長くなります。

家でできるゴワつき・くすみ改善方法

ゴワつき・くすみを改善するには角質肥厚を解消することが必要です。古い角質を取り去り、ターンオーバーを正常化させることが有効です。

お家でできる古い角質の除去の方法は次の通りです。

毎日使えるピーリング効果のある洗顔料

ピーリング効果のある洗顔料を朝・夜に普段使いするだけです。おだやかに角質が取り除かれるので、肌負担がなく、年齢肌にあった角質除去です。

たまった角質を週1回のケアで取り去るのではなく、毎日の洗顔で角質を取り除きます。

　

酵素洗顔

酵素のちからで古い角質を除去してくれます。酵素なので肌負担は少ないです。

酵素洗顔料は泡立ちにくいタイプが多いので、肌をこすらないように注意が必要です。

　

AHA ピーリング

フルーツ酸などの酸の力で不要な角質を取り除きツルツルに磨き上げるピーリング。刺激の強い成分なので、年齢肌には負担になります。

ジェルタイプでポロポロと消しゴムのごみのように角質を取るタイプのものは、皮膚をこすることで毛穴が広がったり、たるみになってしまうことも。

年齢肌はもちろん、敏感肌、乾燥肌にも注意が必要です。

　

スクラブ ピーリング

スクラブは物理的な摩擦により、古い角質を除去します。

手に取って、スクラブのザラザラ感が分かるようなタイプは、強い摩擦が肌に加わります。年齢肌、敏感肌、乾燥肌には注意が必要です。

　

年齢肌のゴワつき・くすみ改善のためのおすすめ洗顔方法

毎日使えるピーリング効果のある洗顔料

年齢肌はなるべく、負担を掛けない方法でスキンケアをしないとかえって肌トラブルを引き起こします。

毎日使えるピーリング洗顔料は急にゴソっと蓄積した角質を除去するのではなく、日々少しずつ剥がれる角質をおだやかに取り除いてくれるので、肌負担は少なく年齢肌におすすめです。

毎日使えるピーリング洗顔料は泡洗顔なので、ちゃんと泡立てればゴシゴシこする心配はないですね。

また、毎日の洗顔で古く角質を除去できるので、化粧水や保湿剤の浸透がよくなり、うるおいやハリのある肌になることができます。さらに、ターンオーバーの正常化も期待できますね。

「毎日使えるピーリング洗顔料」でおすすめのアイテムをこちらで紹介しています。

　

酵素洗顔

毎日のおだやかなピーリングでも、角質が気になる時は酵素洗顔をおすすめします。

酸やスクラブの角質ケアより刺激が少ないので、おすすめです。ただし、酵素洗顔の中でも刺激の少ないものを選び、ゴシゴシこすらないように洗顔するように注意してください。

メイク汚れをしっかり落とすことでごわつき・くすみの改善を考えているあなたは
「オルビスオフクリーム　体験談と口コミ徹底調査」を参考にして下さい。

　

ごわつき・くすみ改善洗顔のメリット・デメリット

	メリット	デメリット
毎日使えるピーリング	毎日使える おだやかな角質除去で肌負担少ない	若干角質が残ることも→残った感があれば酵素洗顔がおすすめ
酵素洗顔	肌負担が少ない	毎日使えない 泡でない場合はこすらないように注意
AHA	一気にごっそり古い角質が取れる	毎日使えない 酸の肌負担が大きい こすることによる肌負担も大きい
スクラブ	ごっそり古い角質が取れる	毎日使えない 物理的な肌負担が大きい

　

毎日使えるピーシング洗顔料でくすみを改善しよう

ごわつき・くすみ改善には古い角質の除去と、ターンオーバーの正常化が重要です。特に年齢肌には負担の少ない角質除去が重要です。

おすすめが「毎日使えるピーリング洗顔料」を使うことです。是非取り入れてください。

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